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Técnica pomodoro

Updated: Jul 29, 2022

La técnica pomodoro es un método para organizarte. Esta técnica fue desarrollada por Francesco Cirillo, utilizando un temporizador de cocina con forma de jitomate.

De ahí su nombre: pomodoro es la palabra italiana para jitomate.

¿Cómo funciona?

El método funciona de la siguiente manera: Divide tu tiempo en segmentos cortos de 25 minutos de trabajo, una vez pasados estos minutos toma un descanso corto de 5 minutos.

Cada periodo de 25 minutos es llamado «pomodoro» luego de completar 4 pomodoros consecutivos, toma un descanso largo de 20 a 30 minutos.


Pomodoro

Beneficios:

  • Incrementa tu productividad

  • Tienes más energía

  • Eres más eficiente

Te compartimos una página donde puedes poner tus tareas diarias y asignarles pomodoros: https://pomofocus.io/






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