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Técnica pomodoro

Updated: Jul 29

La técnica pomodoro es un método para organizarte. Esta técnica fue desarrollada por Francesco Cirillo, utilizando un temporizador de cocina con forma de jitomate.

De ahí su nombre: pomodoro es la palabra italiana para jitomate.

¿Cómo funciona?

El método funciona de la siguiente manera: Divide tu tiempo en segmentos cortos de 25 minutos de trabajo, una vez pasados estos minutos toma un descanso corto de 5 minutos.

Cada periodo de 25 minutos es llamado «pomodoro» luego de completar 4 pomodoros consecutivos, toma un descanso largo de 20 a 30 minutos.


Pomodoro

Beneficios:

  • Incrementa tu productividad

  • Tienes más energía

  • Eres más eficiente

Te compartimos una página donde puedes poner tus tareas diarias y asignarles pomodoros: https://pomofocus.io/




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